Bewegung +
Wahrnehmung +
Kognition =
mehr Leistung
Im Life Kinetik® Training habe ich für mich persönlich ein erprobtes und spaßiges Trainingskonzept zur Schulung der Wahrnehmung, der allgemeinen koordinativen und kognitiven Fähigkeiten gefunden. Ganz ohne Langeweile und mit viel Freude und Abwechslung vergehen die Trainingsstunden wie im Flug. Mit wachen Sinnen und einem Lächeln im Gesicht nehme ich viele der Impulse mit in meinen Alltag!
Life Kinetik® -
Gehirntraining mit Spaßfaktor
Wir verknüpfen ungewöhnliche Bewegungen mit witzigen Denkaufgaben und jeder Menge Spaß. So steigern wir unsere Konzentration, verbessern unsere kognitive Leistung und reduzieren Stress. Für einen wachen und entspannten Arbeitsalltag.
Life Kinetik® ist für alle geeignet, egal ob du SportlerIn bist oder gerade erst mit dem Training startest. Es geht darum Körper und Geist vor neue Herausforderungen zu stellen und unsere Wahrnehmung zu trainieren. Die positiven Auswirkungen auf die Konzentration, das Gedächtnis und die Stressresistenz sind wissenschaftlich belegt.
Life Kinetik® ist kein körperlich anstrengendes Trainingsprogramm, sondern vor allem für den Kopf und die Lachmuskeln herausfordernd. Der Spaßfaktor steht dabei an erster Stelle, denn nur so erreichen wir, dass wir entspannt sind und neue Verbindungen zwischen unseren Gehirnzellen entstehen.
Einfach mal machen. Könnte ja gut werden.
Weitere Informationen unter:
Meine persönliche Erfahrung mit Life Kinetik®?
Ich jongliere seit vielen Jahren und habe festgestellt, dass Life Kinetik® mir beim Jongliertraining unglaublich nützlich ist. Die spannenden Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Koordination und die Wahrnehmung fördern, haben nicht nur meine Reaktionsfähigkeit und Konzentration verbessert, sondern auch meine Bewegungen beim Jonglieren präziser und flüssiger gemacht. Durch die Kombination von kognitiven und motorischen Herausforderungen fördert Life Kinetik® auf spaßige Art die Verbindung zwischen Körper und Geist. Ein wichtiger Aspekt beim Training ist es außerdem Fehler zu machen. Nur, wenn wir die Übungen zunächst falsch machen, sind sie für unser Gehirn auch eine Herausforderung und können neue Verknüpfungen zwischen unseren Gehirnzellen schaffen. Fehler machen und dabei herzhaft über sich selbst lachen, das ist eine große und besonders wertvolle Lektion, die ich in den Life Kinetik® Trainings immer wieder neu lerne.
Die positiven Ergebnisse konnte ich auf viele Lebenslagen übertragen. Beim Musizieren, im Alltag mit meinen drei Kindern oder bei anderen Sportarten. Im Tanzkurs beispielweise, wo ich mir komplexe Schrittfolgen merken, auf die Führung meines Partners vertrauen, dem Rhythmus folgen und gleichzeitig noch die Anweisungen des Tanzlehrers umsetzen soll. Da bin ich immer wieder froh, dass mein Gehirn und Körper an solche Herausforderungen gewöhnt ist - dank Life Kinetik®!
Life Kinetik® hat meine Fähigkeiten auf vielen Ebenen verbessert, motiviert mich, kontinuierlich an meinen Zielen zu arbeiten und hilft mir dabei, Fehler nicht so ernst zu nehmen.
Woran arbeitest du? Was sind deine Ziele?
Birgit
„Ich fand die Konzentrationsübungen sehr gut. Es ist schön, einen Erfolg bei den Jonglierübungen zu sehen.“
Petra
"Was ein toller Kurs!
Viele super Ideen ohne und mit Material.
Sehr gut: Jede Stunde was bekanntes und was neues."
Andreas
“Ich fand es toll was zu machen, was ich vorher noch nie gemacht habe. Insbesondere danke für die vielen tollen Tipps beim Jonglieren!”
Kontaktiere uns
Aktuell bieten wir keine regelmäßigen Trainings an. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot für Ihre Anfrage. Beispielsweise Sportkurse, private Trainingsziele erreichen oder direkt als firmeninternes Angebot des Gesundheitsmanagements für die Mitarbeiter.
Als sinnvoll empfehlen wir Kursangebote mit 12 Life Kinetik® Trainingseinheiten in der Gruppe.